FTVS UK realizuje výzkumný projekt s názvem „Vliv tříleté pohybové intervence aplikované ve školním prostředí na zvýšení adherence k pohybovým aktivitám“. Cílem Projektu je zkoumat vliv dlouhodobé pohybové intervence na pohybové návyky, kognitivní a motorické schopnosti a tělesný vývoj žáků základních škol. Žáci této třídy mají 5 hodin tělesné výchovy týdně. Vyučující TV pracuje se žáky v tandemové výuce se 3 přidělenými trenéry.
Absolvované testy:
- Kognitivní funkce – pozornost a paměť
Pomocí testu z baterie Woodcock & Johnson budeme zjišťovat, jak si dítě vede v oblasti krátkodobé paměti a pozornosti. Test probíhá formou práce s obrázky a je uzpůsoben věku dítěte.
- Koordinace a pohybové dovednosti – test CAMSA
Dítě absolvuje překážkovou dráhu, která ověřuje, jak zvládá pohybové dovednosti jako jsou:
- přeskočení obručí
- cval stranou
- chytání a hod míče
- kop do míče
- celková koordinace pohybu
Test CAMSA (Canadian Agility and Movement Skill Assessment) je mezinárodně používaná metoda hodnocení základních pohybových dovedností dětí.
- Vytrvalostní zdatnost – Beep test
Jedná se o běh na vzdálenost 20 metrů. Zvukový signál (pípnutí) určuje rytmus, který se postupně zrychluje. Dítě běží tak dlouho, dokud dokáže rytmus udržet. Test měří vytrvalostní schopnosti.
- Měření tělesného složení
Speciálním přístrojem budeme měřit:
- množství svalové hmoty,
- množství tělesného tuku,
- obsah vody v těle.
Měření je zcela neinvazivní, probíhá vleže, bez nutnosti převlékání.
- Sebehodnocení pohybových dovedností – pictorial scale
Pomocí sady 22 obrázků bude dítě hodnotit, jak si myslí, že zvládá různé pohybové úkoly (např. chytit míč, přeskočit překážku, balancovat). Nejde o výkon, ale o to, jak se dítě vnímá samo ve vztahu ke svým pohybovým schopnostem.
- Postoj k pohybu a sportu
Dotazník zaměřený na to, jak dítě vnímá pohybové aktivity, jak ho baví, co ho motivuje a jaký má vztah ke sportu.
Vyplňuje se formou jednoduchých otázek uzpůsobených věku.
- Dotazník pohybové gramotnosti
Zjišťujeme, jak dítě rozumí pohybu – např. zda ví, proč je důležité být aktivní, jaké aktivity zná, a zda rozumí základním principům zdravého pohybu.
- Nošení aktigrafu – „chytré hodinky“
Po dobu jednoho týdne bude dítě nosit na zápěstí aktigraf – přístroj podobný hodinkám, který snímá pohyb během dne. Získáme tak informace o denním režimu dítěte, tedy kdy a jak je fyzicky aktivní či kdy naopak odpočívá.
Všechny části testování probíhaly v přátelském prostředí, s důrazem na pohodu a bezpečí dětí. Testování provedli zkušení odborníci.
ZŠ Žernosecká se zapojuje do projektu Trenéři ve škole
Základní škola Žernosecká se v letošním školním roce 2025/2026 zapojila do celostátního projektu Trenéři ve škole, který je realizován ve spolupráci s Českým olympijským výborem, sportovními svazy a odbornými trenéry z různých sportovních odvětví.
Cílem projektu je podpořit kvalitní a pestrou výuku tělesné výchovy na 1. stupni základních škol a přivést děti k aktivnímu a zdravému životnímu stylu. Do hodin tělesné výchovy přicházejí zkušení trenéři, kteří společně s učiteli představují dětem základy různých sportů a pomáhají jim rozvíjet pohybové dovednosti zábavnou formou.
Účast v projektu přináší škole i pedagogům cennou metodickou podporu a inspiraci, jak zatraktivnit pohybovou výuku. Žáci tak mají možnost poznat různé druhy sportů, rozvíjet týmového ducha a zažít radost z pohybu pod vedením odborníků.
Věříme, že spolupráce s trenéry přispěje k pozitivnímu vztahu našich žáků ke sportu a stane se motivací k jejich dalšímu aktivnímu rozvoji.
Trenéři ve Škole – plán pro rok 2025/2026
Jak přitáhnout děti k pohybu?
Věda Plus
Jak přitáhnout děti k pohybu? Na třech školách zkouší hodiny tělocviku 5x týdně, atraktivně a také s trenérem. – Mozek dospěje ve 32 letech. Zjistili to vědci z University v Cambridge. Na základě zkoumání čtyř tisíců zdravých mozků identifikovali 4 velké milníky. – Vědci z Biotechnologického ústavu Akademie věd využívají při výzkumu jater přístroj, díky kterému se můžou podívat na každou jejich buňku zvlášť. Fenocyklér jim umožňuje vidět i ty nejdrobnější detaily v nemocných játrech. Moderuje Ondřej Látal.
časový slot 13:34
https://program.rozhlas.cz/zaznamy#/plus/21/2025-12-01
Česko vesluje – říjen 2025
Od 13. 10. 2025 mají žáci a žákyně druhého stupně naší školy možnost vyzkoušet si veslování „na suchu“. V rámci akce Česko vesluje proběhla nejprve ukázková hodina na pěti trenažérech, a pak nám byly dva trenažéry zapůjčeny na 14 dní. V minulém týdnu soutěžily děti v hodinách tělesné výchovy ve čtyřčlenných štafetách, kolik ujedou (naveslují) za 4 minuty. V tomto týdnu od 20. 10. 2025 každý vesluje „za sebe“ po dobu 2 minut. Někteří žáci dosáhli opravdu pozoruhodných výkonů:
Adéla Raková (7.C) 504 metry, Adriana Červeňová (7.C) 485 metrů, Natalie Půlpytlová (8.A) 470 metrů, Tymur Vasylyev (9.C) 580 metrů, Lukáš Hons (9.C) 551 metr, Jan Mára (9.C) 524 metry.
Trenažéry si vyzkoušeli i někteří vyučující. Na jaře 2026 je plánovaná soutěž mezi školami na Praze 8. Ještě před tím nám budou opět veslařské trenažéry zapůjčeny, abychom pak mohli vyslat na tuto soutěž ty nejlepší.
Tělocvik na ledě
Projektu Tělocvik na ledě se v letošním školním roce zúčastní celý 1. stupeň
Naše NEJ úspěchy
Turnaj v přehazované o pohár ministra školství 14. 10. 2025
Dne 14. 10. 2025 se konal ve spolupráci se sportovní ligou ZŠ, MŠMT, AŠSK a Českou unií sportu turnaj v přehazované o pohár ministra školství.
Na turnaji v přehazované 2vs2 a v kategorii 1. – 3. třída jsme získali 1. místo 
v kategorii 4.- 5. třída 6. místo.
Závody v lehké atletice 3. 11. 2025 – Osmička Open
Naši prvňáčci ve sportovní třídě získali 1. místo
Závody v lehké atletice 4. 11. 2025 – Osmička Open
Žáci 3. A a 3.B byli velice úspěšní v atletické soutěži Osmička Open a pro naši školu vybojovali 2. místo. Srdečně gratulujeme!
